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Le G.I.R.B. (Groupe d’Information aux Immigrés et Réfugiés en Belgique) est une ASBL crée par des personnes qui ont elles-mêmes vécu les difficultés que rencontrent la plupart des migrants. L’association accueille, oriente, accompagne et informe les immigrés qui arrivent dans le Grand Charleroi ou qui quittent des centres pour réfugiés. En servant l’interface avec les structures spécialisées, en organisant des conférences-débats et en proposant des activités ...

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La sophrologie est une discipline pratique et contemporaine, inspirée des techniques de relaxation, du yoga et du zen. Au travers d´un accompagnement du sophrologue par la voix, avec des exercices de respiration, de décontraction musculaire, on arrive à un é tat proche du sommeil permettant de se mettre à l´écoute de son corps. Cet état "sophroliminal" permet un travail sur soi afin de se retrouver, de se réconcilier avec son corps et d´aborder plus harmonieusement les ...

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