Yoga With Anaïs

Anaïs propose un programme complet pour yogis passionnés : Cours de Yoga Hatha, Vinyasa, Pranayama & Philosophie en ligne sur son site internet et en présentiel au dojo Massena. Elle propose aussi des weekend de retraites de yoga, des stages de yoga à Lyon et des formations de yoga. Un programme complet en ligne d’accompagnement à la maternité. avec des séances de yoga adaptées durant la grossesse en postpartum et avec votre bébé (yoga prénatal, postnatal, maman bébé, méditation, yoga du visage, et conseils … ). Dans notre vie moderne qui avance vite et dans laquelle on subit l’injonction de devoir faire toujours plus, il est parfois difficile de se poser, d’oser simplement prendre du temps pour soi. Ce temps est pourtant nécessaire à notre équilibre et à notre épanouissement.
Imaginez une vie douce et paisible, où tout ce que vous faites, a du sens et sert votre évolution personnelle, celle-là même qui vous permet de vivre des relations riches et agréables, qui fait de chaque événement une occasion de progresser, et qui transforme l’environnement dans lequel vous évoluez. C’est ce que Le Yoga m’apporte au quotidien et c’est ce que j’ai à cœur de partager sur mon site internet.

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