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Sophrologue et Coach à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure
Santé - Médecine - Hygiène - Paramédical - Bien-être
Hendaye - 64 Pyrénées-Atlantiques
Ajouté le 22/01/2024
www.ac-sophro.com
tre épanouie et heureuse est une aspiration simple, naturelle, partagée par toutes les femmes. C’est surement ce que vous souhaitez aussi.
Aujourd’hui, votre réalité vous impose des contraintes différentes et la société vous accable de contraintes incessantes. Vous devez être parfaite : mère parfaite, femme parfaite au foyer et working girl, épouse parfaite, belle fille parfaite, copine parfaite, citoyenne parfaite ….
La charge mentale est souvent comparée à un hamster qui tourne en permanence dans sa roue, une activité mentale incessante et épuisante. C’est ce travail invisible et permanent que vous accomplissez, la planification, l'organisation, l’empathie et l’écoute, la gestion émotionnelle.Mais pour quel résultat ? Un mal-être croissant, pouvant évoluer vers des problématiques graves telles que le burn-out, auxquelles il sera difficile de faire face.
Aujourd'hui, vous vous interrogez sur la manière de rompre ce cercle néfaste, afin de retrouver le droit au bonheur et de redécouvrir le plaisir des moments heureux au quotidien.Malheureusement, cette descente entraîne souvent dans son sillage leurs conjoints et leurs proches, perturbant plusieurs vies.
Le couple subit inévitablement les dégâts du surmenage, les femmes épuisées n'ayant plus le temps, l'énergie et l'humeur propices à la vie intime.
N'attendez pas d'atteindre une impasse. Une fois le point de non-retour franchi, il est souvent trop tard.
À chaque problème, il existe une solution : une solution personnelle et unique qui vous appartient. Vous avez le pouvoir de changer les choses, de décider que des jours meilleurs vous attendent.
Prenez le contrôle de votre vie, revendiquez votre droit à la sérénité, à l'apaisement et au bonheur.
Osez accepter l'aide qui vous est offerte.
Il est temps pour vous de faire ce premier pas et de tendre la main vers un nouveau départ.
Visualisez une vie empreinte de sérénité et de bonheur.
Au fil de votre accompagnement, libérez votre corps des tensions physiques qui s'effacent progressivement.
Évacuez le stress, l’anxiété et maintenez à distance les émotions négatives telles que l'anxiété, les peurs, la colère et la tristesse.
Observez les risques d'épuisement et de burn-out s'éloigner, laissant place à une énergie renouvelée et une vitalité retrouvée.
Développez votre capacité à prendre du recul, à mettre à distance les préoccupations professionnelles et personnelles.
Cultivez le calme intérieur et la sérénité.
Retrouvez la confiance en vous, forgez une nouvelle estime de votre personne et de vos actions.
Ouvrez-vous aux autres et à l'environnement qui vous entoure.
Trouvez un équilibre plus aisé entre votre vie professionnelle et personnelle. Vos relations avec vos proches s'apaisent, et vous renouez avec les plaisirs simples d'une existence sereine et joyeuse.
Vous retrouvez un épanouissement, une joie de vivre, et même la chance d'envisager des projets que vous aviez peut-être laissés de coté
Christine Luro, sophrologie à Saint-Jean-de-Luz
Christine Luro
Sophrologue spécialisée en charge mentale
Vous êtes sur le point de prendre une décision cruciale pour changer votre vie et rétablir l'équilibre dans votre quotidien. Ce moment est toujours significatif lorsque l'on opte pour un tel changement.
Émerger de sa zone de confort afin de retrouver l'équilibre nécessite une collaboration harmonieuse avec votre thérapeute. Le choix de ce professionnel est essentiel, car il nécessite une relation de confiance et un partenariat entre vous et lui .
Ma méthode d'accompagnement personnalisé commence par une première séance de discussion et d'échange. À ce stade, je suis à l'écoute de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous propose un soutien sur mesure, en prenant en compte vos aspirations et votre expérience de vie..
Je m'adapte constamment à votre évolution et progression, offrant un soutien sur mesure, sécurisé et personnalisé.
Vous avez désormais la possibilité de passer à l'action en me contactant pour fixer un premier rendez-vous. Lors de cette rencontre, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.
La décision de franchir le pas et de reprendre le contrôle de votre vie vous appartient, et je suis là pour vous guider vers une existence libre et épanouie.
Aujourd’hui, votre réalité vous impose des contraintes différentes et la société vous accable de contraintes incessantes. Vous devez être parfaite : mère parfaite, femme parfaite au foyer et working girl, épouse parfaite, belle fille parfaite, copine parfaite, citoyenne parfaite ….
La charge mentale est souvent comparée à un hamster qui tourne en permanence dans sa roue, une activité mentale incessante et épuisante. C’est ce travail invisible et permanent que vous accomplissez, la planification, l'organisation, l’empathie et l’écoute, la gestion émotionnelle.Mais pour quel résultat ? Un mal-être croissant, pouvant évoluer vers des problématiques graves telles que le burn-out, auxquelles il sera difficile de faire face.
Aujourd'hui, vous vous interrogez sur la manière de rompre ce cercle néfaste, afin de retrouver le droit au bonheur et de redécouvrir le plaisir des moments heureux au quotidien.Malheureusement, cette descente entraîne souvent dans son sillage leurs conjoints et leurs proches, perturbant plusieurs vies.
Le couple subit inévitablement les dégâts du surmenage, les femmes épuisées n'ayant plus le temps, l'énergie et l'humeur propices à la vie intime.
N'attendez pas d'atteindre une impasse. Une fois le point de non-retour franchi, il est souvent trop tard.
À chaque problème, il existe une solution : une solution personnelle et unique qui vous appartient. Vous avez le pouvoir de changer les choses, de décider que des jours meilleurs vous attendent.
Prenez le contrôle de votre vie, revendiquez votre droit à la sérénité, à l'apaisement et au bonheur.
Osez accepter l'aide qui vous est offerte.
Il est temps pour vous de faire ce premier pas et de tendre la main vers un nouveau départ.
Visualisez une vie empreinte de sérénité et de bonheur.
Au fil de votre accompagnement, libérez votre corps des tensions physiques qui s'effacent progressivement.
Évacuez le stress, l’anxiété et maintenez à distance les émotions négatives telles que l'anxiété, les peurs, la colère et la tristesse.
Observez les risques d'épuisement et de burn-out s'éloigner, laissant place à une énergie renouvelée et une vitalité retrouvée.
Développez votre capacité à prendre du recul, à mettre à distance les préoccupations professionnelles et personnelles.
Cultivez le calme intérieur et la sérénité.
Retrouvez la confiance en vous, forgez une nouvelle estime de votre personne et de vos actions.
Ouvrez-vous aux autres et à l'environnement qui vous entoure.
Trouvez un équilibre plus aisé entre votre vie professionnelle et personnelle. Vos relations avec vos proches s'apaisent, et vous renouez avec les plaisirs simples d'une existence sereine et joyeuse.
Vous retrouvez un épanouissement, une joie de vivre, et même la chance d'envisager des projets que vous aviez peut-être laissés de coté
Christine Luro, sophrologie à Saint-Jean-de-Luz
Christine Luro
Sophrologue spécialisée en charge mentale
Vous êtes sur le point de prendre une décision cruciale pour changer votre vie et rétablir l'équilibre dans votre quotidien. Ce moment est toujours significatif lorsque l'on opte pour un tel changement.
Émerger de sa zone de confort afin de retrouver l'équilibre nécessite une collaboration harmonieuse avec votre thérapeute. Le choix de ce professionnel est essentiel, car il nécessite une relation de confiance et un partenariat entre vous et lui .
Ma méthode d'accompagnement personnalisé commence par une première séance de discussion et d'échange. À ce stade, je suis à l'écoute de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous propose un soutien sur mesure, en prenant en compte vos aspirations et votre expérience de vie..
Je m'adapte constamment à votre évolution et progression, offrant un soutien sur mesure, sécurisé et personnalisé.
Vous avez désormais la possibilité de passer à l'action en me contactant pour fixer un premier rendez-vous. Lors de cette rencontre, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.
La décision de franchir le pas et de reprendre le contrôle de votre vie vous appartient, et je suis là pour vous guider vers une existence libre et épanouie.