Yin yoga Toulon - PICAYOGA

Le Yin Yoga est fortement influencé par les philosophies asiatiques, le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Pourtant, la médecine conventionnelle telle que nous la connaissons en France reconnaît que l'activité yin qui relie le corps et l'âme est d'une grande importance. Alors, qu'est-ce que la pratique du Yin yoga ? Pourquoi pratiquer le Yin yoga ? Dans le style Yin, au lieu de vous tenir debout sur un tapis pour développer vos muscles, vous vous détendez et travaillez avec votre respiration. Le muscle est une sorte de yang, et nous sommes ici pour travailler davantage sur les tissus, le yin. La stimulation musculaire est ainsi minimisée et le yin conduit à un état plus méditatif. PICAYOGA vous propose de rejoindre une séance de Yin Yoga à Toulon. La voix du professeur vous guide avec sagesse à travers l'acceptation et le lâcher-prise nécessaires pour récolter tous les bénéfices du Yin Yoga. Vous verrez également comment votre respiration guide votre pratique et comment elle change en fonction de votre état d'esprit.

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