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Femmes en forme - Le blog de musculation girly
Autres Thèmes - Blogs - Divers - Sites perso - Sports, Loisirs & Passions
Montpellier - 34 Hérault
Mise à jour le 14/08/2024
femmesenforme.fr
Femmes en forme est un nouveau blog de musculation, consacré aux femmes ! Manquant cruellement de visibilité et d’informations correctes, j’ai décidé de créer ce blog afin de partager avec vous mes expériences, et de créer une petite communauté afin de s’entraider entre nous.
La musculation au féminin ça existe bel et bien, et il y en a pour tous les goûts. Que tu souhaites simplement te maintenir en forme, renforcer certaines parties de ton corps, perdre du poids, ou encore devenir une véritable championne de bodybuilding, la seule limite sera celle que tu t’imposeras.
La musculation ne rime pas forcément avec gros muscles et corps masculin. Tu ne ressembleras pas à une Schwarzy à moins de t’entraîner 5h par jour, 7j/7 pendant plusieurs années.
Tu découvriras sur mon blog toute une liste de programmes dans laquelle tu pourras piocher les informations nécessaires pour créer ton propre programme, ou tout simplement en choisir un et tester si ça te convient.
De même, tu pourras y trouver la plupart des exercices dont tu auras besoin afin de composer tes différentes séances.
Enfin, une partie blog t’apportera quelques conseils supplémentaires et autres informations bien pratiques à connaître pour des entraînements toujours plus qualitatifs et diversifiés !
A bientôt sur Femmes en forme ! ;-)
Justine.
La musculation au féminin ça existe bel et bien, et il y en a pour tous les goûts. Que tu souhaites simplement te maintenir en forme, renforcer certaines parties de ton corps, perdre du poids, ou encore devenir une véritable championne de bodybuilding, la seule limite sera celle que tu t’imposeras.
La musculation ne rime pas forcément avec gros muscles et corps masculin. Tu ne ressembleras pas à une Schwarzy à moins de t’entraîner 5h par jour, 7j/7 pendant plusieurs années.
Tu découvriras sur mon blog toute une liste de programmes dans laquelle tu pourras piocher les informations nécessaires pour créer ton propre programme, ou tout simplement en choisir un et tester si ça te convient.
De même, tu pourras y trouver la plupart des exercices dont tu auras besoin afin de composer tes différentes séances.
Enfin, une partie blog t’apportera quelques conseils supplémentaires et autres informations bien pratiques à connaître pour des entraînements toujours plus qualitatifs et diversifiés !
A bientôt sur Femmes en forme ! ;-)
Justine.