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Pourquoi pratiquer le yoga nu ? - Yoga Nu
Découvrez tous les bienfaits de la pratique du yoga nu, crée en Inde , il n'a rien à voir avec une pratique sexuelle saugrenue.
Faire du yoga nu revient à se reconnecter avec soi-même, avec sa tenue originelle et à la nature humaine. Le yoga nu représente une nouvelle façon de pratiquer un exercice liant l’esprit (méditation) et le physique (sport) dans la plus grande intimité et un profond attachement au corps.
Une séance de yoga nu est souvent perçue comme une expérience transformatrice par les yogis.
Se dévêtir et accepter le regard des autres permet de d’améliorer sa confiance en soi. En acceptant d’être vu sans protection, le pratiquant s’ouvre aux autres, accepte que leur regard puisse être bienveillant.
Les personnes qui souhaitent essayer le yoga nu peuvent toujours avoir quelques doutes sur le sérieux du studio, sur les intentions des autres participants. Ces ressentis sont négatifs et ne permettent pas de se libérer, de lâcher prise et de profiter pleinement de la séance. Pour se sentir en confiance, il est préférable de prendre le temps de trouver le studio adéquat et l’enseignant qui correspond à vos attentes.
Trouvez où pratiquer le yoga nu en toute sécurité et sérénité : cours, lieux etc..
Nos meilleurs conseils pour dépasser la gêne du débutant.
Etes-vous prêt à tenter l’expérience ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le yoga pour débutants.
Faire du yoga nu revient à se reconnecter avec soi-même, avec sa tenue originelle et à la nature humaine. Le yoga nu représente une nouvelle façon de pratiquer un exercice liant l’esprit (méditation) et le physique (sport) dans la plus grande intimité et un profond attachement au corps.
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