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Holi Yoga Grenoble
Yoga Grenoble : cours collectifs et individuels.
Le yoga pratiqué dans le cadre des cours collectifs est de type hatha yoga et accessible à tous. Les techniques sont adaptées selon votre état physique.
Les séances sont variées, autour de thèmes définis, en lien notamment les saisons.
Les cours sont limités à une dizaine de personnes afin d'assurer un vrai suivi individuel et une correction personnalisée.
Les séances de yoga comprennent en général des postures effectuées avec le souffle, des exercices de pranayama, de la méditation et de la relaxation.
Les deux salles de pratique se situent dans l'hyper centre de Grenoble : centre piétonnier et quartier Saint Laurent.
Les cours individuels s’adressent aux personnes qui souhaitent :
- développer une pratique adaptée à leur âge, leur condition physique, leurs besoins...
se faire accompagner dans la prise en charge d'un problème physique et / ou psychologique
- atteindre un objectif personnel d'ordre physique (par exemple, préparation à une course) ou psychologique (par exemple, vaincre sa timidité ou son stress)
développer leur spiritualité
- plus globalement, approfondir leur connaissance du yoga, d'un point de vue technique et/ou philosophique
Les cours individuels s'adressent à tous : débutants comme pratiquants du yoga. Les cours de yoga sont basés à Grenoble centre
Le yoga pratiqué dans le cadre des cours collectifs est de type hatha yoga et accessible à tous. Les techniques sont adaptées selon votre état physique.
Les séances sont variées, autour de thèmes définis, en lien notamment les saisons.
Les cours sont limités à une dizaine de personnes afin d'assurer un vrai suivi individuel et une correction personnalisée.
Les séances de yoga comprennent en général des postures effectuées avec le souffle, des exercices de pranayama, de la méditation et de la relaxation.
Les deux salles de pratique se situent dans l'hyper centre de Grenoble : centre piétonnier et quartier Saint Laurent.
Les cours individuels s’adressent aux personnes qui souhaitent :
- développer une pratique adaptée à leur âge, leur condition physique, leurs besoins...
se faire accompagner dans la prise en charge d'un problème physique et / ou psychologique
- atteindre un objectif personnel d'ordre physique (par exemple, préparation à une course) ou psychologique (par exemple, vaincre sa timidité ou son stress)
développer leur spiritualité
- plus globalement, approfondir leur connaissance du yoga, d'un point de vue technique et/ou philosophique
Les cours individuels s'adressent à tous : débutants comme pratiquants du yoga. Les cours de yoga sont basés à Grenoble centre