Il n'est pas inhabituel de trouver une personne cherchant à améliorer son physique qui cherche à se mettre en forme. Cependant, les gens poursuivent les mêmes objectifs mais pour des raisons différentes. Le programme d'OZFIT est très structuré et conçu pour aider les gens à atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse de s'entraîner davantage, d'être plus concentré ou d'améliorer ses performances. Votre coach vous propose des séances de renforcement musculaire à Paris sur mesure. Votre entraîneur après avoir étudié votre morphologie ainsi que votre comportement alimentaire, il vous propose un planning personnalisé nécessitant l'utilisation des équipements. L'entraînement se base sur un groupe musculaire des membres supérieurs et inférieurs; comme la sangle abdominale, les pectoraux, dorsaux, biceps et triceps mais aussi les fessiers, les ischio-jambiers, les quadriceps et les mollets. Pour un corps sculpté votre instructeur vous guide à travers des exercices qui permettent de travailler les zones les moins sollicitées. Pour des informations complémentaires faites appel à votre professionnel.