Maigrir 1 est un site d'information global sur la santé, le bien-être et la perte de poids.
Le surpoids et l'obésité sont le fléau du siècle. Tous les continents, tous les pays sont concernés. L'obésité et le surpoids ont des conséquences catastrophiques sur la santé, l'espérance de vie et la vie sociale.
Il est impératif de changer les mentalités, les habitudes alimentaires et de traiter le surpoids ou l'obésité de façon naturelle lorsqu'elle apparait. L'idéal étant d'éviter toute prise de poids excessive. Tout est question de mindset.
Les articles sont classés en 4 catégories : Santé, Nutrition, Sport et Lifestyle. Des articles informatifs, des conseils, des astuces, des informations, tout pour les lecteurs qui s'intéressent à leur santé.
Manger équilibré, quel sport choisir lorsque l'on est en surpoids, les vérités nutritionnelles sur lesquelles tout le monde est d'accord, les facteurs qui favorisent la prise de poids, comment éviter la prise de poids etc. tous les thèmes sont abordés simplement et clairement.
Il y a même un outils gratuit pour calculer votre BMI dans la rubrique "Évaluer son poids".
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