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Cours Tai Chi et Qi Gong sur Rennes
Le Club Viet Tai Chi Rennes (VTC Rennes) est une association du réseau de l'Union Viet Tai Chi France qui regroupe plus de 15 clubs en France.
Le Club propose sur Rennes des cours et des stages de Tai Chi et de Qi Gong. Les cours de Tai chi et de Qi Gong sont ouverts à partir de 16 ans. Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer des arts martiaux vietnamiens et / ou des arts de santé. Débutants ou confirmés, femmes ou hommes, actifs ou retraités, chacun sera accueilli avec bienveillance et pratiquera selon son niveau et ses capacités. L'enseignante Ghislaine Commault vous accueille dans la région de Rennes, à Montfort-sur-Meu et à La Chapelle Thouarault. Pratiquer le Viêt Tài Chi permet de tonifier les muscles et d'améliorer la souplesse corporelle.
Cela permet également de développer la confiance en soi, d'apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, d'entretenir sa mémoire par l'apprentissage de chorégraphies (quyên), ainsi que de réduire les risques de chutes en améliorant l'équilibre et les capacités fonctionnelles. Le cours de Qi Gong sera un moment à vous, l’occasion de vous reconnecter à votre corps et ainsi d’apaiser votre esprit. Le Qi Gong est aussi appelé méditation en mouvement. N'héistez pas à nous contacter pour obtenir plus d'informations sur les cours et les stages de Tai Chi et Qi Gong sur Rennes.
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