Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ? Vous désirez profiter de conseils sur mesure afin d’atteindre vos objectifs ? Je me tiens à votre disposition pour élaborer avec vous un programme de rééquilibrage alimentaire à Braine-l’Alleud ou aux alentours.
Avant de vous conseiller, j’analyse votre situation et vos objectifs, sportifs ou relatifs à votre santé. Une fois cette étape terminée, je vous propose des conseils pour un rééquilibrage alimentaire comprenant :
• La révision de votre régime alimentaire : trouver des alternatives moins grasses à vos aliments favoris, revoir les quantités…
• Le suivi régulier de vos habitudes : liste de courses, fréquence des repas, etc.
• La mise à disposition d’un groupe de soutien via les réseaux sociaux : partage d’expériences, d’idées de recettes, de challenge, de motivation etc.
Contactez-moi par téléphone, ou par mail, pour en savoir plus sur mes activités du Brabant wallon, à Braine-l’Alleud, Braine-le-Château, Wavre, Waterloo ou Nivelles.
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