Il n’est pas facile de perdre du poids. Même si vous adoptez des régimes restrictifs que vous pensez efficaces, l’effet yoyo sera toujours au rendez-vous. Le problème c’est que les régimes que vous allez suivre ne sont pas naturels. Vous privez volontairement votre organisme de certains éléments nutritifs, ce qui laisse transparaître une perte de poids ; il serait plus juste de parler de « carence provoquée ». C’est d’ailleurs pour cette raison que les régimes ne sont pas conseillés sur le long terme.
Si vous voulez retrouver une silhouette propre à vous, alors vous devez penser à un rééquilibrage alimentaire. Il ne s’agit pas du tout de faire un régime, mais de surveiller votre hygiène alimentaire. En adoptant des habitudes alimentaires saines et une alimentation équilibrée, vous avez la certitude de perdre du poids et d’obtenir une silhouette qui convient le mieux à votre personnalité.
Pour vous aider à mieux vous y prendre, il est recommandé de faire appel à un coach qui s’y connaît. C’est pour cette raison que l’on vous recommande de prendre contact avec madame Lourenco à Clermont.