Faire du sport c’est bien ! C’est même excellent pour la santé et le moral ! Sauf que parfois les sportifs confirmés ou adeptes amateurs sollicitent un peu trop leurs articulations. Ils sont souvent exposés à des risques de déchirures musculaires ainsi que des entorses ou fractures. Pour prévenir ces problèmes, votre ostéopathe sportif à Lillois vous aide à mieux gérer votre corps grâce à des techniques spécifiques. Ainsi il vous apprend l’hygiène des gestes et à mieux manipuler votre corps. En effet, il est préconisé d’effectuer des exercices en faisant attention aux gestes et torsions que vous faites. Cela augmente vos performances sportives tout en ressentant plus de confort au niveau des os, articulations et vos muscles. Votre ostéo favorise la période de cicatrisation suite à un accident sportif, et accélère votre récupération. Si vous souhaitez augmenter vos performances vous pouvez confier votre corps à votre professionnel de la santé , il vous conseille également sur les gestes à faire dans le futur
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