A l'intérieur de ce site internet il y a toutes les définitions qui englobent l'ASMR. Autonomous Sensory Meridian Response est un état sensoriel peu étudié, dans lequel des personnes ressentent une sensation de picotement, ressemblant à l’électricité statique, sur le cuir chevelu, la nuque et parfois d’autres parties en réponse à des stimulis sonores et visuels spécifiques à l’aide des vidéos ASMR. Cette sensation s’accompagne le plus souvent d’un sentiment de détente et de bien-être.
L’ASMR s’obtient à l’aide d’écouteurs (true wireless) ou d’un casque et dans une zone calme. C’est important de choisir des écouteurs de qualité pour pouvoir entrer dans un état de détente.
Pour les gens qui souhaitent faire leurs vidéos asmr, il y a tous les conseils sur ce website également. Quels mircrophones asmr choisir ? Quelles caméras pour l’asmr ? Réglage des micros etc..
Augmentez votre concentration, relaxez-vous rapidement, endormez-vous facilement. Cette technique Aide à la relaxation complète.