So’Fitness - Cours de Pilates et remise en forme à Besançon et Dole

En temps révolus, le pilates était destiné aux stars hollywoodiennes et aux athlètes de haut niveau. Une méthode qualifiée de magique car elle permet de faire du body art tout en douceur avec des résultats rapides.
Aujourd’hui, les spécialistes ont pris conscience que tout le monde a droit aux maintes vertus de la methode pilates. A cet effet, expérimentée dans le coaching des athlètes et suite à un passage à New York, le Coach Sportif et Instructeur Pilates « Sophie FLEUTELOT » a décidé de créer So’Fitness studio pilates à Besançon et à Dole et de partager son intérêt pour le bien-être dans un environnement qui honore totalement la discipline dans sa quête de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle propose des cours pilates destinés non seulement aux adeptes du sport mais aussi aux personnes ayant des problèmes de dos (hernies discales, arthrose, raideur etc…).
Concernant les femmes enceintes, la fondatrice de So’Fitness propose des séances d’exercices pilates post-accouchement. Avec les programmes et challenges de So’Fitness on réapprend à respirer en se basant sur la concentration et le contrôle des mouvements exécutés avec rythme, précision et fluidité et ceci afin de générer par la suite le renforcement et la souplesse des muscles profonds dans le but d’atteindre l’équilibre et le maintien d’une parfaite posture.

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