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Yoga 77: cours de Yoga à Bussy St Georges - Seine et Marne - Val Europe
Sports, Loisirs & Passions
Bussy-Saint-Georges - 77 Seine-et-Marne
Mise à jour le 08/01/2024
www.shantala-yoga.fr
Shantala Yoga, studio de yoga à Bussy St Georges (77) créé par Anne-Laure Visconti : cours de Yoga, séance de méditation, atelier yoga adultes et enfants.
Au coeur du village de Bussy-Saint-Georges, près du parking gratuit de la place de Verdun et de la mairie.
Ateliers de gestion du stress, spécial maux de dos, enfants et adolescents, respiration, philosophie du yoga, yoga restaurateur.
Cours tous niveaux et débutants. Cours collectifs et individuels. Yoga corporate, en entreprise.
Les cours collectifs de hatha yoga débutent par une courte méditation afin de prendre le temps « d'arriver » sur son tapis et dans l'intention de sa pratique.
Après des postures destinées à réchauffer le corps et les muscles, nous étudions une série de postures plus ciblées, adaptées à chaque élève en fonction des ses possibilités.
Les cours se terminent par des exercices de respiration et une relaxation finale.
Le yoga restaurateur est un cours de yoga « doux », basé sur la pratique de postures axées sur la détente du corps et l'apaisement de l'esprit, pour les personnes qui se sentent particulièrement stressées ou fatiguées.
Au coeur du village de Bussy-Saint-Georges, près du parking gratuit de la place de Verdun et de la mairie.
Ateliers de gestion du stress, spécial maux de dos, enfants et adolescents, respiration, philosophie du yoga, yoga restaurateur.
Cours tous niveaux et débutants. Cours collectifs et individuels. Yoga corporate, en entreprise.
Les cours collectifs de hatha yoga débutent par une courte méditation afin de prendre le temps « d'arriver » sur son tapis et dans l'intention de sa pratique.
Après des postures destinées à réchauffer le corps et les muscles, nous étudions une série de postures plus ciblées, adaptées à chaque élève en fonction des ses possibilités.
Les cours se terminent par des exercices de respiration et une relaxation finale.
Le yoga restaurateur est un cours de yoga « doux », basé sur la pratique de postures axées sur la détente du corps et l'apaisement de l'esprit, pour les personnes qui se sentent particulièrement stressées ou fatiguées.