Ma Pause Mieux-Être est un cabinet de sophrologie à Dole, c'est aussi un institut de massage AMMA assis et de réflexologie faciale,palmaire et plantaire.
Catherine Dole est une sophrologue diplômée en sophrologie caycédienne et certifiée RNCP.
Les séances de sophrologie se pratiquent au cabinet de Dole mais également à votre domicile sur un secteur défini dans le Doubs et le Jura ainsi qu'en entreprise dans toute la région Bourgogne Franche-Comté.
La sophrologie trouve toute sa place dans le milieu professionnel. Elle présente des bénéfices tant pour l’entreprise que pour tous les collaborateurs. Diminution de l’absentéisme, amélioration du climat social, meilleure efficacité des employés, meilleure adaptation aux changements, image positive de l’entreprise.
Le AMMA assis se pratique en entreprise ; c'est un massage habillé sur chaise ergonomique. Le massage AMMA est une méthode de détente mentale et corporelle qui vient d'un art traditionnel japonais d'acupression. Il permet de soulager les tensions mais également de lutter contre le stress... Le massage assis, est un massage de bien-être et de relaxation, non médical, pratiqué sur une chaise ergonomique.
La réflexologie est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode, simple et naturelle, stimule certaines zones réflexes du corps situées au niveau des pieds, des mains et du visage.
Le massage des zones corporelles réflexes permet d’harmoniser l’ensemble de l’organisme, de réguler les organes et de procurer en même temps une profonde relaxation qui contribuera à favoriser la santé et corriger les troubles.
Les extrémités du corps sont riches en zones réflexes. On pratique donc la réflexologie sur plusieurs parties du corps.