Adventure Training Camp

Initier à la recherche de l’optimisation des performances dans le domaine du trail.
Nous vous proposons un séjour spécifique à la pratique du Trail. Vous découvrirez au pas de course le magnifique terrain de jeu que propose le département des Pyrénées Orientales. Vous pourrez profiter de la douceur du climat ainsi que des sublimes paysages entre mer et montagne que vous offre la région.
Durant la semaine vous effectuerez plusieurs sorties Trails dans les sentiers Pyrénéens qui vous permettrons de découvrir les richesses de cette région tout en pratiquant votre passion. La variété des terrain et parcours proposé ( montagne, plaine, littoral) mais aussi de la course de nuit vous permettra de consolider votre expérience.
Nous aborderons plusieurs thématiques comme le renforcement musculaire, le travail de la foulé, la proprioception et la prévention des blessures.
Vous participerez aussi à des séances techniques de course en montée et en descente, de gestion de l’effort et stratégie de course.

Géolocalisation

---

---

---

Ajouter un commentaire

---

Nom *
Email *
Message *
Appréciation de ce site : 

---

*champs obligatoires