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parlons sport
Sports, Loisirs & Passions
Nantes - 44 Loire-Atlantique
Mise à jour le 10/06/2024
www.parlons-sport.fr
Le cœur est l’organe principal qui alimente le fonctionnement de l’organisme humain. Cet organe peut cependant être affecté par les maladies cardiovasculaires. Il y a divers moyens de prévenir ces maladies. Vous n’avez pas besoin d’un traitement ou d’une injection. Il vous suffit de faire du sport.
Les activités physiques « cardio » permettent particulièrement d’optimiser le système cardiovasculaire et de le renforcer. Ces sports permettent surtout de travailler le souffle, l’endurance et la respiration. Ils peuvent aussi aider à diminuer le taux de cholestérol, à faire baisser la tension artérielle ou à aider au traitement du stress. Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le sport peut toutefois ne pas suffire. Il faut aussi avoir une alimentation saine. Votre alimentation doit contenir toutes les substances nutritives indispensables au corps. Comme activités physiques, vous pouvez faire du vélo, faire de la course à pied, faire de la bosse ou de l’aviron. Vous pourriez aussi faire du roller ou de la natation. Ce sont des sports passionnants que décrit le site www.parlons-sport.fr.
Les activités physiques « cardio » permettent particulièrement d’optimiser le système cardiovasculaire et de le renforcer. Ces sports permettent surtout de travailler le souffle, l’endurance et la respiration. Ils peuvent aussi aider à diminuer le taux de cholestérol, à faire baisser la tension artérielle ou à aider au traitement du stress. Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le sport peut toutefois ne pas suffire. Il faut aussi avoir une alimentation saine. Votre alimentation doit contenir toutes les substances nutritives indispensables au corps. Comme activités physiques, vous pouvez faire du vélo, faire de la course à pied, faire de la bosse ou de l’aviron. Vous pourriez aussi faire du roller ou de la natation. Ce sont des sports passionnants que décrit le site www.parlons-sport.fr.