Pourquoi faire appel à un diététicien lors de la grossesse ?
Il peut être intéressant et parfois nécessaire de faire appel à un diététicien lors de la grossesse.
En effet, la grossesse est une période éprouvante physiquement ; votre corps a donc besoin d’un léger surplus de calories au quotidien afin de pouvoir garder le même rythme de vie qu’avant la grossesse.
Il est tout à fait normal et sain de prendre du poids au cours de la grossesse, mais cette prise de poids doit être corrélée à votre poids initial.
Des besoins en nutriments qui augmentent.
Votre corps aura besoin des nutriments suivants en plus grande quantité :
- protéines
- fer
- différents types de vitamines
Une bonne alimentation est donc essentielle durant la grossesse, mais il est important de garder à l’esprit que la qualité doit toujours primer sur la quantité.
Contactez Tatiana Dolowy, diététicienne-nutritionniste à Orgeval dans les Yvelines (78) pour discuter de votre cas et définir ensemble le régime le plus adapté à vos besoins.