blog de running de Mat_frigo et Myriam D. des comptes rendus et des tests de produits. Des recettes végétariennes et healthy.
Vous retrouverez toute l'actualité des 2 runners Mat frigo et M.Y.R.I.A.M.D sur instagram. Les débutants runners passionnés.
Les objectifs de 2018 seront le marathon de brighton au Royaume-uni et des nombreux 10K sur paris et en france pour MAT. on espère passer sous les 40' pour Mat et sous les 44mn pour myriam.
Myriam visera le moins de 4H sur le marathon et propose ses plans d'entrainement pour progresser sur la longue distance comme le marathon.
Mat propose aussi ses plans d'entrainements prise de volume musculaire en adéquation avec la pratique de la course à pied. Prendre du muscle sans trop prendre de poids.
Myriam propose aussi de nombreuses recettes healthy et végétariennes suite à sa transition Vegan débutée en 2017.
De nombreux tests de produits sont aussi proposés. Des produits de running allant de la chaussure aux écouteurs nouvelles générations.
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