Yoga Saint-Gilles

Découvrez le Yoga à Saint-Gilles au sein de notre centre pour vous aider à mieux vous détendre. Cette pratique se veut porteuse de relaxation et d’ondes positives afin de vous libérer du stress quotidien. Notre spécialiste s’occupera de vous de manière individuelle ou bien en groupe. Les cours auront bien évidemment un objectif qui est d’initier les pratiquants au Yoga petit à petit en apprenant les différentes postures en tant que départ. Une fois ces positions assimilées, on procèdera à l’intensification de la pratique moyennant des supports tels que des sangles, des chaises, ou bien des cordes. L’encadrement sera omni présent pour aider les élèves ayant des difficultés. De plus, les cours de Yoga existent sous plusieurs formes adaptées à chaque personne à savoir le Yoga prénatal pour les futures mamans, le Yoga postnatal pour les jeunes mamans et le Yoga débutant pour les nouveaux pratiquants. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment en nous rendant visite pour mieux approcher la pratique du Yoga.

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