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Barre de traction, le guide pour choisir celle qui vous correspond
Les tractions sont un des exercices fondamentaux que tous sportif doit maitriser et pratiquer régulièrement. Les muscles sollicités sont nombreux comme les deltoides ou les épaules.
L'avantage est que le matériel pour faire des tractions chez soi est très simple et peu cher. Malheureusement choisir sa barre n'est pas quelque chose de facile. On en trouve de tous les types:
Simple ou multiprise
Avec ou sans fixation
Sur porte, au mur ou au plafond
De 10 à 100?.
Ce site a pour objectif d'aider les pratiquants à choisir leur barre. Que vous soyez débutants ou confirmés, chacun à ses besoins. Le site propose un guide pratique pour vous aider à faire votre choix.
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De 10 à 100?.
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