Vers une vie équilibrée

Publication régulière d'articles sur la thématique du bien-être selon une approche holistique de la personne: le bien-être dépend à la fois de notre capacité à être bien dans notre tête (savoir gérer les émotions, le stress et les périodes difficiles) et de notre capacité à vivre bien dans notre corps (avoir une alimentation équilibrée, bien dormir, avoir une activité physique).
Pour cela le blog Vers une vie équilibrée propose des conseils, recettes et exercices pratiques et simples à mettre en place pour adopter de nouvelles habitudes, et apprendre à vivre plus sereinement au quotidien.

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