Calculer son IMC - L'IMC est l'indice de masse corporelle, cet indice est calculé en établissant un rapport entre la taille et la masse d'une personne. Il faut tout simplement diviser le poids par la taille au carré.
Cet indice donnera pour la plupart des personnes un chiffre compris entre 18,5 et 40. En dessous de 18,5 vous êtes en dénutrition et au dessus de 40 en obésité morbide. Entre ces deux chiffres il existe différents niveaux que nous vous proposons de découvrir sur notre site.
Vous pourrez savoir si vous faites le bon poids ou non et prendre des mesures en conséquence, soit faire un régime pour maigrir un peu, soit décider de prendre du poids si vous êtes trop maigre.