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Marche Nordique au RIF
La marche nordique est un sport excellent pour le corps : il renforce les parties qui en ont besoin (bras, pectoraux, épaules, abdominaux, fessiers…) et diminue le poids supporté par nos pieds et par les articulations de nos jambes.Le nordic walking est meilleur qu'un régime. Très bon entrainement pour la course, le trail et pour la randonnée pédestre. La marche nordique est un sport qui donne la pêche.Nous pratiquons la marche nordique en Ile de France (Vincennes, Chaville, Boulognen Meudon,etc.)