Sieste au travail

La sieste flash, autrement appelée Power Nap par les américains, a de nombreuses vertus pour la santé. Pratiquée dans le cadre du travail, elle peut être bénéfique aussi bien pour le salarié: stress, humeur, mémoire, santé et créativité, que pour l'entreprise: ambiance, productivité, fidélisation, absentéisme. Dans un contexte où le stress, les risques psychosociaux sont au cœur des préoccupations de chacun, la sieste s'annonce comme l'une des rares mesures collectives simple à mettre en œuvre.

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