Hélène Ageneau, diététicienne en libéral en Gironde autour de Bordeaux. Cabinet de consultation à Arès, sur le bassin d'Arcachon vous propose de découvrir son cabinet et met à disposition gratuitement des recettes de cuisine allégées en calories et matière grasse ainsi que des informations sur la diététique, la nutrition et des conseils pour bien manger.
L'équilibre alimentaire au quotidien plutôt que les régimes yoyo
Vous donner un réel conseil en nutrition afin de vous apprendre à manger correctement
Vous accompagner dans l'écoute de vos sensations alimentaires : faim, satiété, ...
Vous aider à ajuster vos prises alimentaires en fonction de vos envies en maintenant un poids stable
Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre a maigrir sûrement et surtout vous stabiliser pour ne pas reprendre de poids
Vous apprendre à équilibrer vos apports en fonction d'une éventuelle maladie ou d'un traitement médical
vous guider dans vos recettes culinaires afin de réduire les lipides et glucides qu'elles contiennent
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) tels que l'anorexie, la boulimie et la restriction cognitive ne sont pas sans solution
Vous avez une vie sociale et familiale, hors de question de la mettre de côté sous prétexte de perdre du poids. A moi de vous trouver des solutions adaptées